MEDITASI GROUNDING

MEDITASI GROUNDING

 

 1.duduk posisi mditasi dng tlang punggung tegak. Letakkan tngan kiri d dada dkat dng jantng (cakra anahata),dan tangan kanan nyaluran Meditasi peenergi cinta kasih dan grounding:
menempel pd lantai/tanah.

2.ambil nafas dan keluarkan pelan scra teratur dan terus menenus.releks kan pikiran.

3.lafalkan dlm hati dng membaca kalimat afirmasi bhwa anda siap untk menyalurkan energi kasih sayang kpd smua makhluk,. "Smga makhluk apapun yg ada d smesta ini trbebas dr kbencian,permusuhan,mara bhaya,semoga mrka hdup brbahagia, damai dan tentram."
. .
Orang yg memiliki cakra jantng yg brsih dan aktif,hatiny akan selalu d liputi perasaan ksh syang, tdk ada kbencian, kdngkian, kpda siapapun..dan aura mrka memancrkan wrna hjau/kemerah muda.. Mari sehatkan bumi ini dng pemancran ksh syng k semua umat manusia untk perdamaian, agar tdk ada lg kbencian,permusuhan,maupun peperangan..